w miejscu

Heheh ja tez mam zrobiny zapasik ;) koleszka sie zakrecil w pewnym miejscu i mam caly karton tego ;)

[...] ma rower do butów, o które pytał Mopss?? Mam 2 koszulki z krótkim rękawkiem i jedną z długim od 2 lat brat okulary i wszystko przyzwicie się sprawuje (jak za niskobudżetowy zakup z marketu to nawet bardzo dobrze się sprawuje). Więc uogólnianie, że szpej z marketu jest do kitu nie jest na miejscu. W lidlowskich ofertach zdarzają się ciekawe kąski.

ok tak zrobię no dieta to na 1 miejscu efki nie kupowałem bo już miałem do czynienia i nie mogłem po niej spać a najpóźniej tabsę brałem o 15.00. jak będę miał 2 tyg. OFF to biorę Phenorex chyba że macie jakieś lepsze spalacze dop zaproponowania. Mógłbyś podać jakiś przykładowy cykl z tesciem w tle i jaki odblok i jak długo. Spalenie jakieś 6 tyg. [...]

ja bym na twoim miejscu skoczył do lekarza i ogarnął tego suta. Chyba że ci to nie przeszkadza. Oczywiście możesz zapodać 10mg tamoxu żeby kontrolować estro. ja do tej pory nie miałęm problemów z sutami zawsze trzymam pod ręka tamo w razie kłopotów i zapodać go gdy się coś zacznie dziać dopiero ale narazie się nie spotkałem z tym problemem.

[...] byc dobrane do skrzywienia i naprawde najlepiej zrobi to rehabilitant. W sekcjach nie zawsze dba sie o dobre rozciaganie (czytaj: bezpieczne). Poza tym idac na sekcje dajesz skierowanie od lekarza mowiace o tym, ze jestes zdrowy i instruktor nie moze ciagle myslec akurat o Tobie. Takze polecam ostroznosc. I konsultacje ze specjalista na miejscu.

mutant jest jednym z lepszych gainerów, chociaż ja mam senyment do mass xxl ale mutant jak najbardziej godny polecenia z Twoim starzem to... dieta jest-elegancko, ja bym na Twoim miejscu do michy sie narazie przykładał... ale jak juz chcesz to zwykły monohydrat kreatyny i n1(nice) Zmieniony przez - Kretol w dniu 2008-06-18 18:38:44

[...] tez ci polecialo duzo ale to normalne jak sie redukuje 10 miechow przy takiej otylosci,gratuluje ogolnie wyniku redukcji,bo musiales sie duzo napocic,teraz ja na twoim miejscu zaczalbym robic lekka mase zalozmy przez 4 tygodnie i potem 2-3 tygodnie lekka redukcje i tak w kolko albo obmysl swoja taktyke,wazne tylko zebys kontrolowal bf caly [...]

[...] i potem mieć z nią spore problemy które uniemożliwią ci trenowanie, jesteś jeszcze młody i masz czas na korekcję wady - tym bym się proponował zająć najpierw. Na twoim miejscu skonsultowałbym się z lekarzem, jesli nie będzie przeciwwskazań to będziesz mógł spokojnie ćwiczyć, jeśli wada dalej będzie - zapytaj o ćwiczenia korekcyjne i to czy [...]

Zajmij się dietą, na to przeznacz pieniadze, na twoim miejscu w nic bym nie inwestowal innego.

ja zyje i kreatyna tez :) podsumowujac jezeli trzymacie kreatyne HP w suchym miejscu i jest ona szczelnie zamknieta nie ma obawy ze po dluzszym czasie jest ona juz nie przydatna ;] jestem zywym dowodem tego... pozdrawiam wszystkich cwiczyacych

dokladnie . szamaj smialo . tez kiedys tak mialem na xplodzie . caly czas byl w suchym miejscu , a mimo wszystko po jakims czasie trowar troche skamienial i pojawily sie " kropki" . troszke gorzej sie rozpuszczal ale dzialal elegancko . miales moze otwarta puche przez pare dni ? o ile dobrze pamietam to ja zostawilem otwarte wieko na [...]

[...] 30 minut po siłowni lecz moim zdaniem nie spalisz zbytnich ilości tłuszczu. Tłuszcz spala się najlepiej porannymi aerobami na czczo lub z osłoną (białko lub Bcaa) Na Twoim miejscu bym zastosował periodyzacje jak koledzy wyzej napisali. Skup się na masie , później się rzeźb i duuużo aerobów na czczo a tłuszcz leci jak złoto. O diecie dobrej nie [...]

Jak dla mnie zachowanie inżynierów ferrari było normalnie już nie raz się takie rzeczy działy i nic zawodnikom nie robili . A Robercik ładnie jak zwykle już w tym sezonie na punktowanym miejscu jest git :)

na twoim miejscu bym nabił kolejna armate i strzelał... Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-03-22 23:16:04

ja mam teraz bardzo podobną sytułacje tyle ze waliłem mete i 90 tabletek zjadłem i nic mi nie dokuczało i nagle zaczeło mnie boleć w tym samym miejscu co ciebie i odstawiłem mete i teraz próbuje sie leczyć i wcinam essentiale forte i popijał jakieś ziółka na wątrobe ból juz ustał lecz i tak pójde do lekaza i sie przebadam bo boje sie ze mogłem [...]

Ja na twoim miejscu, zrobiłbym jakiś trening FBW domatora, jeśli nie chcesz używać ciężarów to chociaż załatw sobie 2 hantle po 5kg, bardzo ci się przydadzą, bo taki trening jak ty rozpisałeś na początek nie ma sensu (moim zdaniem). A i czemu nie chcesz ćwiczyć na ciężarach?. Zmieniony przez - Anonimek00 w dniu 2015-03-25 10:20:58

Ja bym sie na twoim miejscu nie przejmowal mam qmpla co zawsze chodzil w "naszym cieniu" taki niski ze hej byl ;] a teraz sqbany ma 17 lat i 197 cm wzrostu :) pozatym masz jeszcze pare lat czasu ;] pozatym jak na dziwfczyne nei jestes az taka niska wiec czym sie przejmujesz ?:) A pozatym jak to tam ktos ujal mniejwiecej ze jak ich poziom [...]

dieta na 1 miejscu w nastepnej kolejnosci gainer +kreatyna ale jezeli nie masz diety to kupowanie odzywek to zwykla strata kasy

dieta na 1 miejscu w nastepnej kolejnosci gainer +kreatyna ale jezeli nie masz diety to kupowanie odzywek czy supli to zwykla strata kasy -efekty nie beda takie jak powinny

[...] i kondycją-jakie są przeciętne czasy pokonania toru? Pamiętam, jak majac 14 lat pobiegłem na tor i skakałem z tych drewnianych domków na betonowe "beczułki". Na miejscu było kilku żołnierzy i jeden bał się tych domków i skoku...jego koledzy mieli niezły ubaw widząc, że dorosły facet nie może powtórzyć tego, co zrobił [...]